バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット

小尻・二の腕スッキリ・脚やせの実現から、肩コリ・O脚の解消まで歯みがきの間にできる、スタイル改造術。

第1章(準備編)　
自分の体のゆがみをチェック！無意識に行っている日常のクセで、骨格は簡単にゆがんでしまいます。
縮まった筋肉をしなやかに戻すには、骨盤を正すことから始める。

第2章(基本編)
バンド巻くだけダイエット！バンドを巻くだけで、骨格のゆがみがとれる訳、バンドを巻くと血行が良くなって、むくみがスッキリ解消する訳を解説。

第3章(応用編)
バンドを使ったエクササイズで効果アップ！バンドを使うと負荷がかかるため、同じ回数でも運動強度がアップ、バンドの力で体が引っ張られて、ストレッチ効果がアップ方法など。

第4章(日常生活編)
シーン別5つのミラクルコース！朝シャキッとコース、昼スッキリコースなど。

口コミ１
金スマで見た後にミーハー的に購入してみました。
家にいるときはどこかにバンドを巻く日々が3週間ほど続いています。
結果からいえば猫背や下半身の歪みはかなり矯正されてきています。
それに付随して体重はあまり変わりませんが、見た目として細くなった印象になりました。
友人などに「痩せた？」や「細くなった？」と言われることが確実に増えました。

口コミ２
金スマを見て買って以来、楽しく取り組んでやっています。
夜に少しやるだけでなにより、体調の良さを感じます。
「これは体にもいいなー」と思うとめんどくさがりの自分も、しっかりと楽しく取り組めています。

口コミ３
金スマに作者の山本千尋さんが出演されていて、気になり購入。
効果の程はまだですが、一ヵ月後に変化があることを期待。
バンドもついてこのお値段なので、お手ごろだと思います。
再入荷したときには、また買おうと思っています。